exercise
exercise / egzersiz / Άσκηση / esercizio
exercise (En)
They are physical movements that aim to be better physically and physiologically. Exercise is necessary and very important for physical and mental health. It is basically grouped as endurance, strength, flexibility and balance exercises.
egzersiz (Tr)
Planlayarak yapılan fiziksel ve fizyolojik olarak daha iyi olmayı amaçlayan fiziksel hareketlerdir. Fiziksel ve zihinsel sağlık için egzersiz gerekli ve çok önemlidir. Temel olarak dayanıklılık, kuvvet, esneklik ve denge egzersizleri olarak gruplandırılır.
Άσκηση (En)
Είναι οι σωματικές κινήσεις που στοχεύουν στη βελτίωση της σωματικής και φυσικής κατάστασης. Η άσκηση είναι απαραίτητη και πολύ σημαντική για τη σωματική και ψυχική υγεία. Βασικά, ομαδοποιείται ως ασκήσεις αντοχής, δύναμης, ευλυγισίας και ισορροπίας.
esercizio (It)
Movimenti fisici pianificati che mirano a migliorare le condizioni fisiche e fisiologiche. L'esercizio è necessario e molto importante per la salute fisica e mentale. Si raggruppano principalmente in esercizi di resistenza, forza, flessibilità ed equilibrio.