physical exersises
physical exersises / fiziksel çalışma / φυσικές ασκήσεις / allenamento fisico
physical exersises (En)
A planned and gradual training program with a defined intensity, number of sets and repetitions, and frequency for the development or maintenance of physical characteristics such as strength, quickness, speed and endurance.
fiziksel çalışma (Tr)
Fiziksel özellikler olan kuvvet‚ çabukluk‚ sürat ve dayanıklılığın geliştirilmesi ya da korunmasına yönelik, şiddeti, set ve tekrar sayıları ile frekansı belirlenmiş, planlı ve kademeli uygulanan antrenman.
φυσικές ασκήσεις (En)
Ένα προγραμματισμένο και σταδιακό πρόγραμμα προπόνησης με καθορισμένη ένταση, αριθμό σετ και επαναλήψεων και συχνότητα για την ανάπτυξη ή τη διατήρηση φυσικών χαρακτηριστικών όπως η δύναμη, η ταχύτητα, η αντοχή.
allenamento fisico (It)
Allenamento pianificato e graduale con intensità, serie, ripetizioni e frequenza determinate, mirato allo sviluppo o al mantenimento delle caratteristiche fisiche come forza, agilità, velocità e resistenza.